ストレス 咳 吐き気 原因

咳や吐き気が続くとストレスが原因かもしれない

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現代病とも言える「ストレスが原因で起こるストレス病」はとても多くの方が悩んで苦しんでいます。
頭痛や吐き気、めまいが続き内科、耳鼻科、脳外科などの医療機関へ行くけど異常がなく診断ができないなんてことも少なくありません。
頭痛や吐き気、めまいだけでなく咳が毎日続くこともあります。
風邪でもないのに咳が出る症状はストレスが原因も考えられます。
ストレスは、心の病と思われがちですが、心と体は繋がっています。
心に不調が起こると体にも不調が起こるのです。
心が疲れると脳が異常に反応して全てのことを拒否してしまうこともあります。
やる気がなくなり憂鬱な気分が続く、イライラして落ち着かない、自律神経までも乱れて汗が出たり疲れやすくなる、眠れない日が続く、拒食症や過食症になるなど様々な症状が出てきます。
すると体は反応して頭痛や吐き気、めまい、咳などの体の病気と同じ症状を起こします。
この時にやっと医療機関へ受診する方が多いです。
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ストレスになる原因は毎日のことが積み重なることもありますし、大きなショックがかかり心が受け付けなくて病んでしまうこともあります。
ストレスの原因がはっきりしている場合には、その原因を取り除いてあげると症状が落ち着きます。
しかし、毎日の小さなストレスが積み重なっている場合には解消できる何かを探すと良いでしょう。
頭痛や吐き気、めまい、咳が継続して起こる時は注意が必要です。
咳がいつでもどこでも出てしまうと周囲の方に風邪ではないかと疑われることもあるのでマスクを持参すると安心します。
咳が出なくなるまで持ち歩きましょう。
このように少しの配慮でストレスがなくなることもあります。
深く考えないで対策方法を考えてみましょう。
頭痛や吐き気なども治療や対策をすると緩和してきます。
吐き気がある場合には我慢をしないで吐いてしまいましょう。
すっきりします。
我慢をしない、原因を考える、治療や対策方法をするなどをしましょう。
症状は緩和してきます。
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